تبلیغات
عجایب جهان هستی

اخبار وبلاگ

متفرقه

jwve_picture166666666666666.png
به وبلاگ عجایب جهان هستی خوش آمدید !

آخرین اخبار وبلاگ :

3tnc_img_20170522_211358.jpg

کسب رتبه اول استان تهران در رشته وبلاگ نویسی 

هم اکنون یک سال از کسب رتبه 2 استان توسط همین وبلاگ می گذرد . یعنی پارسال درست در چنین روز هایی خوش حال بودم که توانستیم در استان مقام بیاوریم اما امسال توانستیم با همکاری شما دوستان عزیز ، بار دیگر افتخار آفرینی کنیم و همان طور که به شما قولش را داده بودم ، این بار رتبه اول استان را کسب کنیم . و حالا در وبلاگی وقت می گذرانید که برترین وبلاگ استان تهران بوده و عکس بالا می تواند مدرک مصور آن باشد . 

باز هم از یاری تک تک شما ممنونم و از شما می خواهم این همکاری را ادامه دهید تا باز هم رتبه اول استان را کسب کنیم .

به امید موفقیت روز افزون همه ی شما دوستان عزیز ، روز خوش ...

http://s7.picofile.com/file/8251065034/IMG_%DB%B2%DB%B0%DB%B1%DB%B6%DB%B0%DB%B5%DB%B1%DB%B2_%DB%B1%DB%B3%DB%B0%DB%B2%DB%B3%DB%B9.jpg

کسب رتبه ی دوم رشته ی وبلاگ نویسی در استان تهران

سلام به همه ی دوستان عزیز ...

خوشبختانه من با یاری شما کاربران محترم وبلاگ توانستم رتبه ی دوم استان تهران را در رشته ی طراحی وبلاگ و وبلاگ نویسی کسب کنم . عکسی هم که در بالا قرار دارد جایزه ای است که امروز در یک مراسم که در جهت تقدیر از دانش آموزان برتر استان بود به من اهدا کردند .

اما این جایزه فقط برای من نیست ... بلکه برای تمام عزیزانی است که من را در مدیریت وبلاگ همراهی کرده اند است .
از یاری تک تک شما ممنونم.

از شما می خواهم که باز هم من را یاری کنید تا به کمک هم در دوره ی بعدی مسابقات رتبه ی اول را کسب کنیم .


نرم افزار اندروید عجایب جهان هستی منتشر شد !


Displaying Screenshot_2016-07-23-15-01-52.jpeg

خیلی وقت بود که دوست داشتم یک نرم افزار اندروید برای وبلاگ عجایب جهان هستی طراحی کنم . در نهایت این خواسته ی من به واقعیت پیوست . نرم افزار اندروید عجایب جهان هستی ، که اولین اپلیکیشن منه ، برای شما عزیزان طراحی شده تا بتوانید مطالب جالب ، عجیب و غریب و آموزش های موجود در وبلاگ رو روی موبایلتون داشته باشید و با یک بروز رسانی ساده ، بتونید تمام مطالب جدید وبلاگ رو بخونید . امیدوارم که از این نرم افزار نهایت استفاده را ببرید .

ویژگی های نسخه ی 5.0 این اپلیکیشن :

- بروز رسانی خودکار بعد از ورود به برنامه
- قابلیت دانلود در داخل برنامه
- بر خورداری از چهار تم زیبا
- ترجمه مطالب به بیش از 50 زبان
- 5 نوع چینش دلخواه مطالب
- قابلیت اشتراک گذاری مطالب
- تغییر اندازه ی نوشته ها ی داخل برنامه
- قابلیت افزدون وبلاگ یا وب سیات
- و ...

مشخصات اپلیکیشن :
 
نام نرم افزار : عجایب جهان هستی
شماره نسخه : 5.0
سازنده : مجید فریدفر
سیستم عامل : Android
حداقل اندروید مورد نیاز : +4.0
تاریخ اتمام ساخت برنامه : 1395/5/2
تاریخ اتمام این نسخه : 1395/7/20
حجم : 10.4 MB
قیمت : کاملا رایگان

دانلود آخرین نسخه نرم افزار از ایران اپس

از شما می خواهم با نظراتتان در بروزرسانی این برنامه به من کمک کنید .


ما را در تلگرام دنبال کنید !

در ضمن من تصمیم گرفتم که در تلگرام کانالی برای عجایب جهان هستی درست کنم تا همه ی شما عزیزان بتوانید ما را در تلگرام هم دنبال کنید. من هر هفته 10 تا از مطالب جالب و علمی ای که در وبلاگ قرار دارد را در این کانال خواهم گذاشت تا بتوانید نهایت استفاده را از آن ببرید.

برای عضویت در کانال می توانید در قسمت پیوند های روزانه روی کانال تلگرام عجایب جهان هستی یا اینجا 
کلیک کنید .


ID : @ajh_weblog

راستی از شما می خواهم که در نظر سنجی که در وبلاگ قرار داده ام حتما شرکت کنید ...

با تشکر ... مجید فریدفر

7 گیاهی که ناجی دنیا هستند

گیاهان

در سال‌های اخیر، محققان در سراسر جهان به رمزگشایی هرچه بیشتر و بیشتر قدرت گیاهان پرداخته‌اند.

آنها با انجام این پژوهش‌ها دریافتند که راه حل برخی از بزرگترین مشکلات اجتماعی و زیست محیطی ما از گرسنگی و فقر گرفته تا آلودگی و گرمایش جهانی می‌تواند در ژن‌های این گیاهان نهفته باشد.

ما در ادامه به معرفی چند گیاه می‌پردازیم که پرورش هرچه بیشتر آنها می‌تواند دنیا را متحول سازد:

گندم با ماندگاری طولانی (گندم چند ساله)

7 گیاهی که ناجی دنیا هستند را بشناسید


دانه‌ها غذای اصلی انسان هستند و اکثریت قریب به اتفاق مردم در این سیاره از برنج، گندم، ذرت به صورت روزانه تغذیه می‌کنند.

اما مسئله مهم این است که چرخه زندگی این گیاهان در چند ماه تکمیل شده و پس از آن باید مجددا کاشته شوند.

این گیاهان برای رویش مجدد به میزان فوق العاده ای از آب، کود، آفت کش‌ها و علف کش‌ها نیاز دارند تا زمین کشت آنها همانند سابق آماده کشت بماند و خاصیت زایندگی خود را حفظ کند.

تمام این کارهایی که برای کاشت مجدد دانه صورت می‌گیرد به آرامی سبب تنزل خاک شده و در طول زمان منجر به فرسایش آن توسط آب و باد می‌شود.

به همین خاطر بسیاری از پرورش دهندگان مدرن گیاه شدیدا مشغول تلاش و فعالیت برای رام کردن برخی از دانه‌هایی هستند که در طبیعت یافت می‌شود.

اهلی کردن فرایندی است که در آن گروهی از جانوران یا گیاهان به زندگی زیر نظر و تحت حمایت انسانها خو می‌گیرند.

محققان در موسسه زمین در سالینا، کانزاس برای حل این مشکل به پرورش نوعی گندم با ماندگاری طولانی به نام Kernza پرداختند که به اعتقاد آنها تا چند سال دیگر می‌تواند جای گندم‌های سالیانه را بگیرد.

برای مشاهده گیاهان دیگر روی ادامه مطلب یا مشاهده سایت کلیک فرمایید ...
ادامه مطلب

مطالبی درباره ی مطالعه !!!

کمیت و کیفیت سرانه مطالعه در ایران، همواره موضوعی برای بحث، شوخی، تحلیل، پژوهش، تمسخر و... در میان بسیاری از ایرانیان بوده است. آمارهایی که تاکنون در این باره منتشر شده چنان متفاوت و دور از هم است که جنبه گروتسک‌‌گونه موضوع سرانه مطالعه را تشدید می‌کند.

گروتسک یک مفهوم رایج در شیوه‌شناسی طنز ادبی است و به ساده‌ترین بیان، به معنی اختلاط شوخی و تراژدی به‌کار می‌رود. آمارهای مطالعه روزانه در ایران از 2 تا 79 دقیقه متغیر است. به نظر می‌رسد که این اختلاف عجیب و غریب بیشتر از هر چیز نشان‌دهنده تقلای برخی مسوولان برای ارائه تصویری بهتر از مطالعه در جامعه از یکسو و تلاش برخی دیگر برای هرچه بیشتر بحرانی‌تر جلوه دادن واقعیت است. چند سال پیش در برخی از سایت‌های اینترنتی اعلام شد که سرانه مطالعه در ایران 2 دقیقه در سال است که البته بیشتر به یک شوخی شبیه بود.

در همان زمان دبیر کل نهاد کتابخانه‌های عمومی اعلام کرد که آمار مطالعه در ایران ۷۹ دقیقه در روز است! این مقام مسوول همچنین اعلام کرد که در این میزان، سرانه مطالعه کتب درسی، کتب ادعیه، قرآن، صفحات مجازی و هر چیزی که به خواندن ربط داشته باشد، لحاظ شده است. اما این آمار خوش‌بینانه اعتراض بسیاری از رسانه‌ها و چهره‌های فرهنگی را به دنبال داشت.

این اعتراض‌ها سرانجام چند دقیقه‌ای از آمار نهاد کتابخانه‌های عمومی را کم کرد و بالاخره اعلام شد آمار سرانه مطالعه ایران ۷۵ دقیقه و ۳۴ ثانیه محاسبه شده که ۱۵‌دقیقه و ۱۷ ثانیه به کتاب، ۲۱ دقیقه و ۳۱ ثانیه برای قرآن و ادعیه، ۳۲ دقیقه و ۳۶ ثانیه روزنامه و پنج دقیقه و۴۲ ثانیه به نشریه‌خوانی اختصاص پیدا کرده است. این آمارها هر دو فضای مجازی و فیزیکی را شامل می‌شد.

پیشنهاد سنجش شاخص‌های فرهنگی در سرشماری امسال

لازم است که مدیران فرهنگی کشور، با اتکا به تعریف جهانی سرانه مطالعه کتاب، ترجیحا در جریان سرشماری‌ نفوس و مسکن که هر پنج سال در ایران انجام می‌شود و امسال نیز انجام خواهد شد، برخی از شاخص‌های فرهنگی از جمله میزان مطالعه هر ایرانی در طول روز را نیز ارزیابی و بررسی کنند. این یک ضعف بزرگ برای کشور است که در بسیاری از شاخص‌ها به‌ویژه شاخص‌های فرهنگی آمارها و ارقام متقن و دقیقی وجود ندارد و آمار سرانه مطالعه در کشور این چنین از 2 دقیقه در سال تا 79 دقیقه در روز متغیر است. به هر حال امید می‌رود که امسال همزمان با سرشماری نفوس و مسکن برخی شاخص‌های فرهنگی نیز در کنار شاخص‌های اجتماعی به‌صورت مستقیم از جامعه جمع‌آوری و بررسی شود. به هر حال اختلاف زیاد میان آمارها و تعاریفی که از میزان و نوع مطالعه وجود دارد، امکان اعتماد به هر یک از آمارهای ارائه شده را کاهش داده است. با این همه و به‌رغم اختلاف‌ زیاد میان آمارها، بعضی از آنها را می‌توان نزدیک‌تر به واقعیت دانست. در میان عدد و رقم‌هایی که تاکنون ارائه شده است، اما زمان 12 تا 15 دقیقه بیشترین فراوانی را در میان این آمارها دارند و علی‌الحساب می‌توان به عنوان یک آمار موقت از آن استفاده برد. در این گزارش بر این اساس و همچنین با توجه به مقدمات و تعاریفی که در ادامه خواهید خواند، زمان 13 دقیقه‌ای مطالعه روزانه ایرانیان را به عنوان مبنا قرار خواهیم داد.

نگاهی دقیق‌تر به مفهوم سرانه مطالعه

عام‌ترین تعریف از سرانه مطالعه میانگین مدت زمان مطالعه یک نفر در یک شبانه‌روز است. در این حالت میزان مطالعه همه افراد یک جامعه را با هم جمع و سپس نتیجه را بر تعداد افراد آن جامعه و تعداد روزهای در نظر گرفته شده تقسیم می‌کنند. برای مثال سرانه مطالعه 13 دقیقه‌ای به این معنی است که در ایران 80 میلیون نفری، هر روز بیش از 17 میلیون ساعت مطالعه انجام می‌شود. از این میزان به‌طور میانگین به هر یک نفر، 13 دقیقه وقت می‌رسد. اما لزوما همیشه این تعریف صادق نیست و می‌توان به جای مدت زمان از تعداد کتاب‌های خوانده شده یا تعداد صفحات خوانده شده در طول روز نیز برای تعریف سرانه مطالعه بهره جست.

سرانه‌های مطالعه در جهان

در بسیاری از کشورهای جهان منظور از مطالعه، صرف مطالعه کتاب است. از این نظر مطالعه روزنامه‌ها، سایت‌ها، ادعیه و... مورد نظر نیست. اما برخی دیگر از کشورها مطالعه روزنامه‌ها و سایت‌های خبری-تحلیلی را نیز در آمارهای خود لحاظ می‌کنند. اما به هر حال براساس تحقیقات به عمل آمده و با تکیه بر هر دو تعریف از مطالعه، کشورهای جهان سوم کمترین سرانه را به خود اختصاص می‌دهند. در این کشورها بیشتر افراد مطالعه نمی‌کنند و استفاده و ترویج محصولات فرهنگی نهادینه نشده است. بسیاری این اختلاف آماری را یکی از شاخص‌های مطرح برای تعیین سطح سواد کشورهای جهان در نظر گرفته‌اند. گاردین به تازگی جدولی از باسوادترین کشورهای جهان را منتشر کرده که در نوع خود جالب است و می‌توان ارتباط این رتبه‌بندی را با رتبه‌بندی‌هایی که از سرانه مطالعه در ادامه خواهید خواند، بررسی و ارزیابی کرد. این تازه‌ترین رده‌بندی کشورهای جهان براساس شاخص میزان سواد بود که یکی از سنجه‌های مهم این شاخص، میزان مطالعه است. در ادامه اطلاعات و رتبه‌بندی‌های کشورهای جهان را براساس هر دو تعریف از مطالعه خواهید خواند.

سرانه مطالعه کتاب در جهان

یکی از منابع موثقی که می‌توان میزان زمان اختصاص داده شده برای مطالعه را از آن استخراج کرد، گزارش‌های آماری مرکز بین‌المللی مطالعات گذران وقت است. براساس تحقیقی که این مرکز در سال ۲۰۱۰ در ۲۲ کشور انجام داده است. بیشترین زمان اختصاص داده شده برای مطالعه کتاب در بین مردمان جهان مربوط به کشور فنلاند با ۴۴ دقیقه در روز است.

سرانه مطالعه با معنای عام

در این شاخص هم مطالعه کتاب در نظر گرفته می‌شود و هم مطالعه روزنامه و نشریات دیگر. از این نظر رتبه‌بندی کشورهای برتر با این تعریف دچار تغییرات قابل توجهی می‌شود. میزان سرانه مطالعه ایران که در این گزارش آمار سرانه 13 دقیقه‌ای را لحاظ کردیم، در این رتبه‌بندی قابل ارزیابی و مقایسه است. این جدول اطلاعات مربوط به مطالعه را در چند کشور مختلف نشان می‌دهد و یک رتبه‌بندی جهانی نیست. به این معنی که در میان این رتبه ها، بسیاری دیگر از کشورها را می‌توان نوشت که میزان مطالعه بالایی دارند. اما برای نمونه چند کشور را بر اساس میزان مطالعه کتاب و نشریات و... دسته‌بندی کرده‌ایم تا تصور روشن تری از میزان مطالعه در ایران و این کشورها به دست بیاید.

یک پایان‌بندی

در بیشتر کشورهای توسعه‌نیافته به‌دلیل وجود تنگ نظری هاو در نظر گرفتن دستمزد بسیار پایین برای کارهای فرهنگی، نویسندگان و ناشران تمایلی به تولید کتاب ندارند. نویسندگانی که کتاب هایشان در کشورهای دیگر با استقبال روبه‌رو می‌شود اما در کشور خودشان ماه‌ها و سال‌ها در کتابفروشی‌ها می‌ماند هیچ انگیزه‌ای برای نوشتن کتاب بعدی ندارند یا ناشرانی که با وجود هزینه بسیار در انتشار کتاب سود چندانی نصیبشان نمی‌شود. به هر حال درباره میزان مطالعه در ایران، هرچند آمارهای ضد و نقیضی از سرانه مطالعه به گوش می‌رسد، اما واقعیت این است که وضعیت مطالعه با توجه به تیراژ کتاب‌ها و... بحرانی است. با اینکه رشد علمی در کشور در وضعیت مناسبی قرار دارد، اما همه افراد جامعه مطالعه نمی‌کنند و سطح آگاهی‌های افراد فاصله عمیقی با یکدیگر دارد. بنابراین مطالعه فقط در بین شمار اندکی از ایرانیان جریان دارد و حتی بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان نیز جز کتاب درسی، مطالعه دیگری ندارند. متاسفانه نظام آموزشی نیز دانش آموزان را به مطالعه تشویق نمی‌کند و از سوی دیگر محصولات فرهنگی و کتاب جزو کالاهای لوکس به شمار رفته و در سبد خانوارها قرار ندارد. در این وضعیت کودک و نوجوان فقط برای رفع تکلیف و آن هم از روی اجبار تکالیف درسی را انجام می‌دهد.از آنجا که مطالعه در دوران کودکی یکی از عناصر اصلی و تاثیرگذار در شکل گیری شخصیت کودک است؛ آشنا کردن کودکان با کتاب و کتابخوانی تاثیر بسزایی در رشد و تکامل هرچه بیشتر کودکان در تمامی ابعاد شخصیت می‌شود، بنابراین توجه به این مهم موجب تربیت افرادی سالم و در نهایت شکل گیری جامعه سالم خواهد شد.

به دنبال صاحب رد پای 1 متر و 22 سانتی !!!

جانداران

یک راهنمای گردشگری بولیویایی فسیل 80 میلیون ساله رد پای یک گونه درنده دایناسور موسوم به آبلی سور را کشف کرده که یکی از بزرگترین انواعی است که تاکنون پیدا شده است.

این رد پای 1متر و 22سانتیمتری در حدود 64 کیلومتری شهر سوکره در مرکز بولیوی پیدا شد. پیدا شدن آثار دایناسورها و بقایای اسکلت آنان در این منطقه که از خاک رس نرم پوشیده شده پیشتر نیز سابقه داشته است. به گفته سباستین ایپستیگوایا دیرین شناس آرژانتینی، این فسیل از سایر نمونه‌های یافت شده در منطقه بزرگتر است و بزرگترین رد پای دایناسورهای گوشتخوار از پایان دوره کرتاسه در جنوب امریکا است. با این کشف یک تیم تحقیقاتی قرار است به جستجوی بیشتری برای یافتن فسیل های این جاندار عظیم الجثه اقدام کند.

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

تصاویر/ به‌دنبال صاحب ردپای 1متر و 22سانتی!

با گوگل جای پارک پیدا کنید !!!

عجایب

اپلیکیشن نقشه گوگل در آینده می‌تواند تعداد جای پارک را در مناطق دلخواه نشان دهد.

این برنامه علاوه بر نشان دادن میزان زمان پیش‌بینی شده تا مقصد، همچنین به شما خواهد گفت که چند بار باید خیابان‌ها را به دنبال جای پارک دور بزنید.

نسل بعدی گوگل‌مپ از عملکردهای جدیدی برخوردار خواهد بود که پیام هشدار در مورد نبود جای پارک، یکی از آن‌هاست. این برنامه به دنبال فضای خالی برای کاربر نخواهد گشت، بلکه در حقیقت در مورد جای پارک‌های خالی در مقصد بر اساس زمان روز و مناطق تفریحی یا عمومی نزدیک آن‌ها اطلاع‌رسانی می‌کند. این اطلاعات در صورتی که با منطقه آشنا نباشید، بسیار ارزشمند خواهد بود.

این به روز رسانی همچنین از امکان جدید دیگری نیز برخوردار خواهد بود که با آن، نقشه همیشه به سمت شمال باقی می‌ماند و از چرخیدن تصادفی نقشه در جهات مختلف جلوگیری می‌کند.

هنوز زمان ارائه این بروزرسانی‌ها اعلام نشده است.

برچسب ها گوگل

تنظیم طبیعی ساعت بیولوژیک بدن

پزشکی

خواب کافی یکی از عوامل مهم سلامتی و افزایش بازدهی کاری در طول روز می‌باشد. تغذیه یکی از فاکتورهایی است که بر روی تنظیم زمان خواب و کلا تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن موثر است.
 
خواب منظم و کافی یکی از مهمترین عوامل تضمین سلامتی و طول عمر انسان شناخته شده است‌، که عوامل بسیار زیادی در تنظیم یا بهم ریختگی آن می‌‌توانند نقش داشته باشند، زندگی مدرن امروزی، شیفت کاری و حتی امتحانات و... نیز می‌‌توانند به صورت مقطعی در این مساله تاثیر گذار باشند.

از جمله مواردی که در طول ماه مبارک رمضان در کنار بهره‌مندی معنوی از برکات این ماه باید مورد توجه واقع گردد، زمان خواب می‌‌باشد که عمدتا بدلیل تنظیم برنامه سحر و افطار کاهشی در ساعات خواب و تغییری در سیکل آن به صورت مقطعی و کاملا گذرا ایجاد می‌‌شود که بدنبال اتمام این ماه مبارک با استفاده از توصیه‌‌های زیر می‌‌توانیم به راحتی در جهت تنظیم ریتم عادی خواب و ساعت بیولوژیکی بدن خود اقدام نماییم.

قبل از خواب یک لیوان شیر ولرم با مقدار بسیار کمی عسل طبیعی میل نمایید
برای داشتن یک خواب کافی ترشح ترکیبی به نام ملاتونین برای بدن ضروری می‌‌باشد.

این ترکیب از آمینو اسیدی به نام تریپتوفان در بدن سنتز شده و در سیتم عصبی به ملاتونین تبدیل می‌‌گردد، گروه لبنیات به‌ویژه شیر منبع غنی از تریپتوفان می‌‌باشند که با مصرف همزمان با یک ترکیب قندی و ترشح انسولین بسیار بهتر جذب شده و لذا با کفایت بالاتری به ملاتونین تبدیل می‌‌شود.

بنابراین یکی از توصیه‌‌های بسیار کاربردی در بهبود ساعت بیولوژیک بدن مصرف شیر ولرم قبل از خواب می‌‌باشد.

در یکی از میان وعده‌‌های خود میوه آلبالو را انتخاب نمایید
آلبالو به‌ویژه گونه‌‌های ترش آن دارای ترکیب ملاتونین می‌‌باشند، همانطور که ذکر شد این ترکیب علاوه بر خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی با تنظیم سیکل خواب نقش موثری در ارتقا سلامتی شما ایفا می‌‌نماید.

منابع غذایی حاوی تریپتوفان را استفاده نمایید
ماهی و سایر محصولات دریایی نظیر میگو، گردو و حموس که نوعی نخود می‌‌باشد از پیشنهادات موثر برای افزایش دریافت تریپتوفان به عنوان پیش ساز ملاتونین می‌‌باشد، مصرف این ترکیبات به‌ویژه ماهی در کاهش فرآیندهای التهابی بدن نیز موثر خواهد بود.

چرا که ماهی و گردو منبع عمده‌ای از اسیدهای چرب امگا 3 می‌‌باشند، که در ایجاد ترکیبات ضد التهاب در بدن نقش موثری دارند.

منابع غذایی حاوی منیزیوم استفاده نمایید
منیزیوم ترکیب شل کننده عضلات بوده و با این مکانیسم در به خواب رفتن شما و حفظ آرامش در طول خواب عمیق تاثیرگذار می‌‌باشند.

لذا مصرف سبزیجات برگ سبز و مغزها به‌ویژه بادام به عنوان مهمترین منبع منیزیوم و ویتامین‌‌های مورد نیاز بدن یکی از بهترین راهکارهای کاهش گرفتگی‌‌های عضلانی حین خواب می‌‌باشد.

دمنوش‌‌های طبیعی بدون کافئین  استفاده نمایید
مصرف دمنوش‌‌هایی نظیر نعناع و بابونه قبل از خواب خاصیت آرامبخشی داشته و به تنظیم خواب شما کمک می‌‌نماید، توصیه می‌‌شود از مصرف قهوه قبل از خواب پرهیز نمایید چرا که کافئین موجود در آن بدلیل افزایش متابولیسم پایه منجر به اختلال در به خواب رفتن شما می‌گردد.

در مجموع به شکل خلاصه می‌‌توان گفت با در نظر گرفتن نکات ذکر شده مصرف شیر کم چرب، ماهی به جای گوشت قرمز و بهره‌گیری از خواص سرشار سبزیجات برگ سبز، مغزها و آلبالو می‌‌تواند راهکار بسیار مناسبی برای تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن با تولید و ترشح ملاتونین مورد نیاز گردد.

فواید دارچین

پزشکی گیاهان

مطالعات محققان دانشگاه راش در کالیفرنیا نشان می دهد دارچین توانایی یادگیری و میزان حافظه را بهبود می بخشد.

به گزارش ایران، این مطالعه حیوانی نشان می دهد بدن جوندگان ادویه را به بنزوات سدیم تبدیل می کند. بنزوات سدیم یک ترکیب شیمیایی است که سبب بهبود آسیب های مغزی می شود و زمانی که وارد بدن می شود، میزان حافظه و توانایی یادگیری افزایش می یابد. نتیجه آزمایش در موش های آزمایشگاهی کاملا موفقیت آمیز گزارش شده و توانایی یادگیری آنان را افزایش داده است.

محققان امیدوارند که مطالعات انسانی نیز نتیجه مشابهی داشته باشد؛ در این صورت دارچین بستر جدیدی را برای تولید داروهای افزایش حافظه فراهم می کند. تحقیقاتی که چندی قبل صورت گرفت نشان داد دارچین در درمان پارکینسون موثر است. همچنین دارچین دارای دو ترکیب به نام های 'cinnamaldehyde' و 'epicatechin' است که از بروز زوال عقل جلوگیری می کنند.

دارچین علاوه بر پیشگیری از بیماری آلزایمر، در درمان بیماری دیابت نیز موثر است.

برخی از دیگر فواید دارچین عبارتند از :
• کاهش کلسترول
• محافظت در برابر بیماری های قلبی
• موثر در درمان بیماری های لنفاوی
• جلوگیری از بوی بد دهان
• درمان سنتی دندان درد
• درمان سرفه مزمن
• آرامش سیستم اعصاب
• دارای خواص ضدقارچی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد عفونی
• درمان سنتی زخم معده
• درمان گرگرفتگی در زنان یائسه
• خواص ضد التهابی
• موثر در درمان شپش سر
• کاهش درد مفاصل
• جلوگیری از تجمع ناخواسته پلاکت خون
• افزایش سیستم ایمنی بدن
• درمان سوءهاضمه
• کاهش خستگی
• کاهش عفونت های ادراری
• سرشار از فیبر، آهن و منگنز

درباره ما

سلام من مجید مدیر وبلاگ (عجایب جهان هستی ) که در 92/03/20 تاسیس شد هستم. این وبلاگ مخصوص طبیعت و عجایب آن است و شما در این وبلاگ می توانید درباره ی عجایب جهان ببینید و بخوانید. اگر با شمایی که وبلاگ دارید تبادل لینک کنم، خوش حال می شم. من را ا اسم عجایب جهان هستی لینک کنید و به من خبر دهید تا شما را در اسرع وقت لینک کنم .

افتخارات :
رتبه اول استان تهران - 1396
رتبه دوم استان تهران - 1395
رتبه دوم منطقه 6 - 1396
رتبه سوم منطقه 6 - 1395
در مسابقات فرهنگی و هنری آموزش و پرورشنتیجه تصویری برای ‪iranapps png‬‏

بایگانی

نویسنده

صفحات دیگر

پیوندها

تصاویر برگزیده

شبکه های اجتماعی

اطلاعات سایت

آمار بازدید

  • بازدید کل:

  • بازدید امروز:

  • بازدید دیروز:

  • بازدید ماه قبل:

  • بازدید این ماه:

  • تعداد مطالب:

  • نویسندگان: